Mes services

Un accompagnement adapté à chacun

Sophro Coaching

Sophro Coaching

Tous autant que nous sommes (et ce depuis le plus jeune âge), nous avons pour habitude de consulter notre médecin généraliste pour tous les petits bobos de la vie. Lorsque celui-ci n’est plus armé il a pour « reflex » de nous conseiller un spécialiste. Il nous apparaît donc à tous très normal de consulter un ophtalmologue, un gastro-entérologue ou encore un podologue…

Qu’est ce qui nous empêche d’aller consulter un spécialiste du cerveau ?
Les qu’en dira t-on ?
L’affiliation immédiate au terme « folie » ?
La peur de l’inconnu ?

De plus, il n’est pas rare de nous être (au moins une fois dans notre vie) retrouvés face à un parent, un oncle, une tante ou une personne de notre entourage que l’on respecte pour sa réussite ; et lui demander conseil sur un sujet qui nous encombre l’esprit.

Est ce une oreille attentive ?
Certainement.
Est-ce un ou une specialiste de l'accompagnement ? Est ce qu’une solution sur mesure vous a été apportée ?
Pas forcément.

C’est ainsi qu’avec l’aide de la sophrologie et du coaching, je vous accompagne pour contourner vos peurs, trouver des réponses à vos questionnements et vos doutes.

Dans le respect de votre personne et histoire de vie, cet accompagnement a pour but d'atteindre vos objectifs, que vous vous retrouviez et pourquoi pas, que vous vous révéliez...

“Un cerveau très actif le jour, a tendance à cogiter aussi la nuit”

Accompagnement de Dirigeants

Accompagnement de Dirigeants

Un(e) Dirigeant(e) fait de son mieux avec ses outils.

Est-il (elle) cependant bien outillé(e) pour faire face aux différents caractères et tempéraments qu'il (elle) dirige au quotidien ?

Nous le savons tous, dans toutes directions d'équipes ou d'entreprises, les problématiques les plus importantes et récurrentes sont de l'ordre de l'humain.

Toutes ces questions restent souvent sans réponse, les années passent et le "Turnover" continue... La solitude du dirigeant grandit et parfois c'est le burn out et/ou le dépôt de bilan...

Je vous propose un accompagnement ciblé et adapté à ce que vous vivez au quotidien.
Nous prendrons le temps de travailler sur VOS problématiques quotidiennes ainsi que sur vos relations avec vos équipes.

Il est temps que la situation soit sous contrôle et que tout le monde regarde dans la même direction...

“Le leadership est une force qui encourage les participants d'un voyage à passer de l'état de passager à celui d'acteur d'une aventure”

Orientation Scolaire

Orientation Scolaire

Qu’est que tu veux faire plus tard ?

Qui n’a jamais entendu cette question ?
Je me permets de parler pour tout le monde car je pense que nous avons tous un jour été confrontés à cette question sans vraiment savoir y répondre.
Les raisons ? Sans être exhaustif en voici quelques unes :

Fort de ce constat, lorsque j’ai été mis en relation avec la franchise « Un après midi pour demain » et compris la puissance de cette méthode innovante, j’ai signé immédiatement.
En quoi consiste cette méthode me demanderez vous ?

L’idée première est de mettre en lumière les habitudes comportementales de chaque jeune adulte, de découvrir ou valider leurs besoins et talents afin de définir le ou les métiers qui leur correspondent.
Ainsi les filières adéquates deviennent évidentes et surtout motivantes.

Pour obtenir plus d'informations, je vous donne rendez-vous sur le site internet de la franchise :

Un apres midi pour demain unapresmidipourdemain

“Le bonheur c’est de faire de sa passion, son métier”

Préparation mentale pour Sportif

Préparation Mentale pour Sportif

Personnellement j’ai toujours pratiqué le sport dans un but de compétition.

Après 12 ans de natation, 17 ans de danse hip hop et maintenant 2 ans de golf, je me rends compte du nombre d’heures passées à l’entraînement.

J’ai véritablement entraîné mon corps avec passion et parfois acharnement pour atteindre des objectifs très précis.

Parfois je les atteignais (j’étais le plus heureux des hommes) et parfois non (je retournais donc à l’entraînement).

Après de nombreuses recherches, travail sur moi et formations, je me suis rendu à l’évidence que l’entraînement du corps était essentiel dans la réussite d’un sport mais que seul, il ne suffisait pas...

Le mental joue une place prépondérante dans la préparation du sportif; et ce avant, pendant et après une compétition (quelle que soit son importance).

C’est ainsi que le coaching et les protocoles de sophrologie, permettent aux sportifs de se sentir 100% présents à leurs échéances et surtout leur permettent de savoir se re-concentrer lorsqu’un élément intérieur ou extérieur vient à les perturber.

N'hésitez plus car pour toute action, la clé reste la préparation.

“La peur de réussir n'est qu'un obstacle mental à franchir pour arriver jusqu'au courage qui vous accompagnera”